Talaga J. - A-Z Sprawności Fizycznej Atlas Ćwiczeń
..::(Info)::..
Format uploadu: PDF
brak
Kompresja: brak
Wersja językowa: PL
Wielkość uploadu: 16 MB
Hasło: brak
..::(Opis)::..
Pierwsza część atlasu zawiera omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod ich kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń. Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakończeniu wymienione są przykłady testów i sprawdzianów kontrolnych oceniających poziom sprawności fizycznej.
Pierwsza część atlasu zawiera omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod ich kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń. Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakończeniu wymienione są przykłady testów i sprawdzianów kontrolnych oceniających poziom sprawności fizycznej.
|