...( Info )...

Luca Mazzucchelli
Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian
kategoria:Psychologiczne
czyta:Bartosz Głogowski
czas trwania:7 godz. 49 min.
wielkość paczki rar: 535 mb
bit rate: 160 kbps
data wydania:25 marca 2025
[audiobook PL]


...( Opis )...

Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków.

„Zasada 1%” to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany.

Dowiesz się, jak:

rozpoznać i priorytetyzować swoje cele,

minimalizować opór przed zmianą,

przekształcać drobne czynności w silne i trwałe nawyki,

budować środowisko sprzyjające Twojemu rozwojowi.

Bogaty w praktyczne wskazówki i ćwiczenia, ten poradnik pomoże Ci wykorzystać potencjał nawyków do budowania najlepszej wersji siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, relacje czy karierę, „Zasada 1%” to Twój plan na konsekwentny rozwój i sukces.

Wystarczy 1% dziennie, by rozpocząć podróż ku zmianie, która odmieni Twoje życie.