Zdrowa tarczyca - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

..::(Info)::..

Format: pdf, epub
Rozmiar: 21.3 mb
Rok wydania: 2018
Wersja językowa: polska
Archiwum: 7zip (bez kompresji)

..::(Opis)::..


Twoja droga do równowagi hormonalnej.
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.

W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz:

kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto,

omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy,

techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować,

informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu.